老是嫌時間不夠用?時常喊著「我沒時間」嗎?每個人一天都有24小時,有些人卻可以在工作之餘,還有多餘的時間從事娛樂、享受休閒生活;反之,有人老是覺得不只工作做不完,一堆“待辦”事項更是接踵而來。現代人在每日生活中,常會因為處理一些煩雜而瑣碎的事情,無形中消耗掉許多寶貴的時間,而時間是人最重要的資產,如何有效地利用、管理時間已經老生常談,但是真正能夠付諸實行、達到成效地又有幾人呢?誰都不希望美好人生總在繁忙的工作中度過;更不願意讓生活過得如此緊湊、沒有品質,其實,只要擁有正確的時間觀念,改變過往無形中浪費時間的行為,想法對了,時間自然“寬裕”了,若能夠有效地控管時間的品質,時間「量」將因此而提高,其生活必定能過得更輕鬆自在。
本書將教您如何把握時間並善用閒暇之餘,提供一些省時的觀念和有效地計畫,以節省不必要的時間支出,藉由小小的幾個觀念,改善您煩惱時間不夠用的窘況,讓您的時間比別人更長、生活更有品質!從翻閱此書開始,就讓自己進入有效地時間管理,做自己時間的主人!
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天下第一味-土地公傳奇 合集VCD (19片裝/3套)
供貨商:
WECAN
天下第一味-土地公傳奇 合集VCD (19片裝/3套)
劇情簡介:
狐仙奇緣
演員:廖峻、陳亞蘭、謝祖武、郎祖筠、陸一龍、鄭家榆、宮雪花
玉皇大帝封張福德為土地公,並賜婚將城隍三女許配給他。步家辦喜事,狐精姥姥假扮員外夫人勾引步雲不成,欲對步雲不利,土地公為救他被姥姥吸了一口血。土地公受傷回去,被土地婆誤會他在外與狐狸精鬼混。姥姥吸了土地公的血,以為功力受損,待她查看狐精密傳後,發現原來若吸神仙的血,更有助修練,於是要求土地公每半個月讓她吸一次血。
白靈將華陀所著醫書交給步雲研讀,步雲醫術大精,並治好母親的病,兩人漸生情愫。土地婆懷疑江家是狐狸窩,差文武判官捉拿花姑問話,城隍以為花姑是狐狸精,要將他打回原形,武判官連打數錘花姑並未變成狐狸,方知打錯人了。土地婆懷疑土地公與姥姥有染,一狀告到城隍爺面前。城隍命文武判官將土地公捉拿至玉皇大帝駕前論罪,土地婆表示家醜不可外揚,待聽完土地公解釋之後,眾神將信將疑跟隨土地公前去捉妖,無奈姥姥法力高強,被她逃脫而去。土地公、婆捉拿白靈,臨解送前白靈要求與步雲話別,步雲為留住白靈真情流露,不顧性命的癡情,感動土地公、婆。土地公作主將白靈許配給步雲,並於當日成親。步雲上山採藥失足跌落山谷,被道士所救,道士見他身染邪氣,送他一布袋叫他掛在門上。步雲不知袋中為一神刀,在白靈曬衣時,神刀感應到白靈並非常人,而追殺白靈。白靈躲入土地廟,神刀方不再追殺。
金石盟
演員:廖峻、陳亞蘭、黃仲裕、陳德容、施羽、游安順、楊寶偉、傳雷
窮書生孫山趕考途經一湖泊,巧遇石員外之女玉蓮因身患痲瘋病欲投水自盡,孫山出手相救,見玉蓮貌美,於玉蓮被家丁帶回家後,一 直對他念念不忘。孫山無錢住店,只好暫住土地廟。一日,石員外向土地公許願,求能得一又窮又笨住得又遠的傻女婿。土地婆為報答孫山救了小滿,托夢給石員外,說他的女婿孫山現正住在土地廟中。在土地婆的搓和之下,孫山終於與玉蓮成親。成親當日,與玉蓮曾有婚約記於十家財產的賴德成前來鬧場,玉蓮只好把她身染痲瘋病之事說出。土地婆知情,要土地公阻止孫山與玉蓮圓房。石員外發現孫山並未與玉蓮圓房,一氣之下將孫山趕出去。土地公將孫山帶回土地廟,並設法讓他與玉蓮見面,但終究還是被活生生的拆散。
子母線
演員:廖峻、陳亞蘭、林在培、文帥、陸一龍、楊小黎、梁修治、鄭琳琳
全溪縣新任縣令上任途中遇搶,強盜頭徐盛下令殺人滅口,只有范夫人一人脫逃,在土地廟中產下一子。逃亡途中,范夫人不幸墜崖,嬰兒被徐盛誤為親生兒子撫養。范夫人之子被取名徐繼祖,自小被徐盛寵壞。土地公見他如此惡霸,設法要讓他走上正途。徐盛知阿大夫妻想逃走,殺了阿大,阿大嬸因疼愛繼祖,而倖免一死。土地公擔心繼祖的傷勢,叫小滿前去探視,小滿與繼祖因此成為好友。土地公見繼祖天資聰穎,叫小滿教他唸書。徐盛看繼祖好學,於是為繼祖找名師教導,土地公前去應徵。三年後,繼祖高中秀才榜首。
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狐仙奇緣 7片VCD/ 長度約:350分/國台語發音/中文字幕/級別:普通級/類別:連續劇/核准字號:017013號/許可字號:強廣北市綠字第0537號 金石盟 5片VCD/ 長度約:250分/國台語發音/中文字幕/級別:普通級/類別:連續劇/核准字號:017013號/許可字號:強廣北市綠字第0537號 子母線 7片VCD/ 長度約:350分/國台語發音/中文字幕/級別:普通級/類別:連續劇/核准字號:017013號/許可字號:強廣北市綠字第0537號
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琳恩.羅賓森-彼拉提斯6-雕塑下半身DVD
供貨商:
WECAN
琳恩.羅賓森-彼拉提斯6-雕塑下半身DVD
劇情簡介:
最安全有效的健身方式
這些運動是專門設計針對問題部位如腹部、大腿內外側、臀部及上臂,甚至是橘皮組織,更能進一步幫助身體塑造肌肉。與脂肪相較,肌肉的代謝狀態更為活躍,能燃燒更多的卡洛里。因此若你正在試圖控制體重,彼拉提斯不僅能確保在你運動時燃燒脂肪及卡路里,在平時活動甚至睡覺時也能達到相同效果,堪稱是最十全十美的全天候體重控制課程。
在每一項運動前,我們更多加了兩節五分鐘的有氧課程,幫助你暖身,增加身體攜帶氧氣的能力,氧氣是燃燒脂肪及卡路里時不可或缺的要素,如此能進一步使得運動變得更有效率。不論你是初次接觸彼拉提斯或已是忠實彼拉提斯迷,本影片都將對你有所啟發與挑戰,讓你擁有更健康、纖瘦、強健的身體。
與琳恩羅賓森共同創造你夢想的身材
琳恩羅賓森是彼拉提斯專家兼教練。指導過瑪丹娜、李奧納多、莎朗史東等巨星。在其全新推出的影片中,琳恩將教你如何雕塑身材,幫助你控制體重。多年來好萊塢巨星因彼拉提斯法而獲益良多…現在則輪到你了。
內容
兩節全新為時30分鐘的運動,外加五分鐘的有氧暖身,由倫敦一流的個人專業指導員賽門貝特曼指導。
回歸基本-說明平行、呼吸及集中(核心穩定)等原則。
主要卡司:
琳恩羅賓森
規格:
發音:英文 片長:90 分 規格:單面單層 聲音:AC3 5.1
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